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1、铅球投掷比赛场地的测画：推掷铅球落地的有效区为400的扇形场面，角度线宽5厘米不计在400角之内，投掷区向投掷方向地面的倾斜坡度不得超过千分之一。场地的测画法。

（1） 以0点为圆心，以1.0675为半径画铅球投掷圈。

（2） 确定铅球推掷方向，画投掷圈直径AB，分别从A、B点向圈外务延75厘米。

（3） 作与直径相正交的纵轴线OE，在纵轴线10米处取一点F，通过F点作OE的垂线CD，使CF=DF=30.64米。

（4） 连接OC和OD并延长，则∠COD=400，构成铅球推掷扇形有效投掷区。

1.参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颚，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。

2.推掷时，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体之任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，均视作试推失败。铅球未着地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。

3.在推掷的过程中，参赛者可以中途停顿，然后重新由静止位置开始推掷。

4.铅球必须完全落在扇形着地区角度线范围以内方为有效。丈量时应从铅球着地痕迹之***近端拉向推掷圈之圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘之距离为成绩。

因为，选手投掷完后，目测没有超过自己的好成绩，所以主动犯规，节省时间。

国际比赛规则第181条 推铅球 比赛 1．应抽签决定运动员试掷顺序。抵趾板用木材或其它材料制成，漆成白色，安装在落地区两条白线之间的正中位置，固定在地面，其内沿与投掷圈内沿重合。 2．运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩***的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。